فوائد السميد للرضع

تعريف السميد ؟

السميد منتج قمح محبب ويتضمن السميد أو السميد الناعم. كما يستخدم في العديد من الحلويات والمعجنات مثل: البسبوسة والجبنة الحلوة والليلة اللبنانية والمعمول والكيك. السميد غني بالعناصر الغذائية الهامة مثل البروتينات والألياف والفيتامينات.

فوائد السميد للرضع :

1: يعزز من صحه القلب 

وذلك لانه يحتوي علي مستويات جيدة من الالياف الغذائيه والسيلينيوم .

2: يمد الطفل بالطاقه اللازمه له 

لانه يحتوي علي بروتين وكربوهيدرات فيساعد في تعزيزالطاقه عند الاطفال .

3: سهل الهضم 

حيث انه يحتوي علي مستويات جيدة من الالياف الغذائية فانه لا يسبب مشاكل متعلقه بالامساك عند الرضع .

4: يقوي جهاز المناعه 

لانه يحتوي علي مجموعه متنوعه من العناصر الغذائية المختلفة والتي تعمل بدورها علي تقوية الجهاز المناعي .

فوائد اخري 

• يعتبر السميد غني بالفيتامينات، التي تحمي الجسم من المايكروبات.
• يزيد السميد من نشاط وطاقة الجسم، ويساعد في الوقاية من تقرح المعدة.
• يعالج السميد وينظم الدورة الدموية، كما يخفف من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.
• يحتوي على معادن الزنك والفوسفور والمغنسيوم المهمة لعمل الجهاز العصبي ونمو العظام.
• يعتبر السميد ملين طبيعي للمعدة والأمعاء، كما يعالج حالات الامساك البسيط.